高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。在此之前，女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高，女子运动员的双杠表演不尽人意，因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。高低杠运动可以多地利用摆动和惯性，而不是纯粹的肩臂力量，适合女子运动员。

起先，女子体操运动员用的也是双杠，可这样使女子上肢负担太重，不适应女运动员的特点。于是，人们采用两根高低不平的杠子，也就是把双杠的一根杠子升高，另一根杠子保持原来的高度。就在这两根高低不平的杠上进行坐、仰、卧、立撑、平衡等比赛动作。这就是高低杠的前身。

到1960年以后，高低杠技术的发展日新月异，器械也不断，终于产生了大家见到的高低杠。

高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。 规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。

高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。在此之前，女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高，女子运动员的双杠表演不尽人意，因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。高低杠运动可以多地利用摆动和惯性，而不是纯粹的肩臂力量，适合女子运动员。

高低杠中的高杠约2.3米，低杠约1.5米，高、低杠间水平距离约0.45米，(水平距离可由运动员根据自己身材或习惯在 0.25米范围内调节)。运动员调节好距离后，往往会在手上、杠上涂些粉。

高低杠比赛中，运动员通常是从一块有弹性的跳板开始，通过会有一系列的摆动、回环动作，并运用转、跳等动作在高、低杠间移动。高低杠运动流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。

高低杠比赛的评分主要看动作编排、握杠方法、移杠方式以及动作难度等。下法(落地前的动作)同样是高低杠比赛中的精彩部分，落地能够控制自己的身体，靠跨步或跳跃帮助平衡都会被扣分。

高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。